Witam! Parkour ćwicze około tygodnia. Z qumplami. Mam dopiero 13 lat, lecz nieźle nam to idzie.Zaczęło się od 2 filmików w których nauczyłem się większości vaultów Regularnie codziennie ćwiczymy około godziny na placu zabaw położonym niedaleko miejsca zamieszkania. Biegamy po całym placu za jedną osobą około 5-10minut a ona robi tricki- my powtarzamy. Potrafię( ja ) zrobić monkeya, 360 na jednej ręce one handeda , oraz two handeda. Panicznie boję się Gate pomimo że daję radę. Mamy w drużynie : mnie i drugiego qmpla i mamy po około 145cm wzrostu:/ oraz jednego wysokiego. W jaki sposób teraz mam ćwiczyć? Nie potrafię ( ja i niższy kolega ) zrobić POPA:/ W jaki sposób teraz trenować? Bo troche nudzą nas już monkeye, rolle jednym słowem w kółko to samo. Siła: OK kondycja: Świetna. Chciałbym chodzić na treningi lecz takowych chyba nie organizują w moim mieście. W jaki sposób mam ćwiczyć ( jakie triki itp.) . Niestety nie umiem robić zbyt dobrze king konga pomimo że poświęciłem mu dużo czasu. Chodzę też na sztukę obrony: AIKIDO od 5 lat, gdzie podstawowym padem jest roll ( zwany w aikido małe ukemi ) więc rolle mam doskonale opanowane :) Mam nadzieję że dacie mi linki gdzie będą pokazane i tłumaczone różne filmiki. Do dyspozycji mam: Plac zabaw , Boisko szkolne - bramki( 160cm ) , sciany , Parking - jedna ściana kamienicy , dużo stert kostki brukowej ( ok. 130-120cm) , Ulice, las - wolałbym go omijać :) Płoty - rózne min. siatka oraz płoty drewniane , metalowe (150cm ok. w "kwadraty" ). Przed szkołą: Trochę barierek( niewiem, może metr) około pół metra między rurkami , Czarne słupy z podpiętymi łańcuchami
Więc nie wiem gdzie, jak ćwiczyć.
Sam dodatkowo ćwiczę w domu skacząc z 360 na oparciach foteli , monkey na oparciach, king kong na kanapie.
Dzięki z góry
Szogun
Wiek: 16 Dołączył: 10 Maj 2009 Skąd: Zambrów
Warto posłuchać rad starszego kolegi.Szogun ma rację.Musisz jeszcze dużo dowiedzieć się o sztuce jaką jest parkour.Dobrze że zacząłeś trenować już w takim wieku, ale pamiętaj że twoje mięśnie jeszcze same się rozwijają i nie możesz ich nadwyrężać.Pzdr
I... Po prostu trenuj
No jeśli cwiczysz oklo tygodnia to moze i monkeya potrafisz ale na 1 lub 2 murkach, musisz opanowac kazda rzecz jak najlepiej, i zeby cie nie spowalniala. wkoncu pk jest aby jak najszybciej po linii prostej (jesli sie da) dotrzec z punktu A do punktu B wiec jesli tak biegniesz no juz tam zaluzmy, tylko zaluzmy ze cie ktos goni to musisz techniki miec opanowane tak, aby cie nie spowalnialy, i jak juz bardzo chcesz cos nowego to sprobuj dasha, kasha
Popieram wypowiedź ukasha. Najpierw opanuj do perfekcji to co potrafisz, bo gdy napotkasz dość wysoki murek czy barierkę, a jeszcze nie będziesz potrafił zrobić np.monkeya na takiej przeszkodzie no to np.jak ktoś cię będzie gonił no to cię złapie.
A co do nauki nowych technik naucz się tych które uważasz, że są ci najbardziej potrzebne.
Tyle ode mnie
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
